Как-то странно в последнее время дни складываются. Планирую заранее одно, а день получается совершенно другой. В связи с этим и питание съехало.
Сегодня проснулась в 3.15 и не могла уснуть. Насмотрелась мотивационных видео, начиталась рецептов и вариантов меню на похудении.
Сегодня что-то бодрая с самого утра, в связи с чем поднялась не в районе 11, а в 7 с копейками.
И наконец-то исполнила свою давнюю мечту: сделала себе манку))
Я молочные каши могу есть только утром, а утром я, как правило, сплю. А тут все сошлось)
Привет новая Я! 😀
время обеда, и я обьелась как слон!!! Обед на 380 ккал, 50 гр. Белка.👍 вчера поздно пришла с работы и все таки заставила себя приготовить себе обед. Без готовки для себя- никуда...
получилась вот такая красота!
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии