Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя viktoria.lotc.

26.05...78,0 (+0,2)

вт., 26.05.2026 - 16:11 — viktoria.lotc

Приветули :butterfly:
Вчера я сходила на кардио перед сном. Опять непонятки с водой во мне)) Ладно, главное, что ем правильно, не вываливаясь.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

ЛЕТО 2026. Книги и фильмы.

вт., 26.05.2026 - 13:09 — gogodancer

Наконец-то у меня есть время не только на работу, прогулки и спорт. Попробую записывать. 

📚 ИЮНЬ
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Возвращение к тарелочке

вт., 26.05.2026 - 09:36 — Калина

мой завтрак

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

Ну понедельник всегда какой-то не такой

вт., 26.05.2026 - 07:35 — НюткаЯ

И снова здравствуй 65
вчера был нервный денёк, ну и конечно питание поплыло
Как-то бы уже соскочить с этой цифры,ёмоё

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

6 дней до лета)

вт., 26.05.2026 - 07:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
26.05.2026
Вес: 
64.5 кг

+ 400 🧐
✅ Прогулка 11100 шагов
Тренировка НЕТ
Питание (4)
✔️ Завтрак 3.00
абрикосы, пицца
✔️ Второй завтрак 9.15
творог, протеиновый йогурт, груша
✔️ Обед 13.00
тушеный картофель, сарделька

Изображение пользователя gogodancer.

26.05.2026

вт., 26.05.2026 - 06:42 — gogodancer

Доброе утро! :girl_smile:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Всё же взвесилась

вт., 26.05.2026 - 03:17 — Калина


прибавка есть

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

25.05...77,8 (-0,3) Ура!

пн., 25.05.2026 - 12:01 — viktoria.lotc

Привет, девчули!
Выпала наконец из 78! Но у меня какой-то лютый недосып стал. Просыпаюсь всё раньше и раньше. Сегодня в 5.30. От того, что хочу зверски есть, аж сосало и было неприятно.

Вчера ела мало. На 1143 ккал. БЖУ 85/33/126 (норма 95/55/182)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

Пн отчет

пн., 25.05.2026 - 08:52 — Добрый Жук

Всем привет! 
 вес 115.2. (Хотя весы показывали и 114.9 и 115, решила оставить на завтра запас) 
За неделю -1, 7
Рада, даже очень)) 
Самое приятное, что в тушке стала ощущать какое-то мясо, а не кисель. И штаны в ногах стали свободнее. И ходить легче, и бегать)) 

Нравится: 
5
Изображение пользователя НюткаЯ.

Неделя до лета

пн., 25.05.2026 - 07:02 — НюткаЯ

Ну вот и отвесик порадовал.Надо на этой неделе очень постараться,как-то протопталась весь май на 64-65...
Сегодня помимо эллипса в планах силовая, ну и главное в моем случае питание,вчера так было хорошо без сладостей, легкость некая.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • viktoria.lotc
  • zulenka