Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

Как снизить инсулин

ср., 16.08.2023 - 12:52 — gogodancer

Смотрю видео про инсулинорезистентность на канале Ira Wellness про ЗДОРОВЬЕ, кое-что хочу для себя зафиксировать.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

16.08.2023

ср., 16.08.2023 - 12:06 — gogodancer
Отчетная дата: 
16.08.2023

Вчера день по питанию был безобразный, и гулять не ходила, просидела с работой за компьютером весь день. Сегодня хочу исправляться.

Изображение пользователя Тростиночка.

Начинаем жизнь с чистого листа..., что-то теряем, что-то приобретаем.

ср., 16.08.2023 - 09:53 — Тростиночка

Всем привет!
Я не пропала 😊, я просто очень переживала перед походом ко врачу психотерапевту.
Врач хороший, сильный специалист. Короче за час приёма, я и наплакалась, и вспомнила всю жизнь, особенно годы замужества, а в частности последние два года.😢

Нравится: 
5

12-15.08.23

ср., 16.08.2023 - 09:10 — l_katerina2003

длинные выходные...выезд за город...жара. уф.... начинаем все с начала) правда плюс 1 кг... но,  начинаем с начала.. попробую строже придерживаться 4-х недельной диеты...

Дневники диет
Нравится: 
0

Вес где-то 70-71 кг. Нервный тик от происходящего.

ср., 16.08.2023 - 08:51 — Ириночка К

Обратились к риэлтору, т.к. с нотариусами беда, многие в отпусках, сегодня проверили документы и т.к. дочке в июне получили паспорт 14 лет, надо новое разрешение от опеки. мы не знали об этом. никто не говорил. А документы все лежат у нотариуса сейчас уже с неделю.

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

15 августа. В Ярославле.

вт., 15.08.2023 - 20:23 — zulenka

Всем привет. 14 утром приехали на поезде с Санкт Петербурга в Ярославль. Всю ночь, на верхней полке. Хорошо,что большую часть щелей кондиционера заклеили скотчем предыдущие пассажиры. А то бы продуло. Я всю ночь спала.  Остановились на неделю в бутик отеле Модерн. Шикарный отель.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

15.08.2023

вт., 15.08.2023 - 07:33 — gogodancer
Отчетная дата: 
15.08.2023
Вес: 
81.5 кг

Весы дурят - с утра 82.2, сейчас пять раз взвешивалась - 81.5.
Запишу в отчет то, что поменьше. Так приятнее! :girl_crazy:

Все стабильно.

пн., 14.08.2023 - 10:51 — татуня

Как всегда куча работы,вес стоит. По питанию на сегодня. Плотный завтрак. Ломтик хлеба 50 гр.,баклажаны с перцем,орехами и чесноком с маслом 60 гр. Яйцо отварное 45 гр. 2 груши по 40 гр., кофе и 5 орешков на 2 приема . Потом целый день 300 гр. творога и 380 ряженки, 4 груши.Вода и кофе.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

14.08.2023

пн., 14.08.2023 - 09:08 — gogodancer
Отчетная дата: 
14.08.2023

ШАГИ 11717 (9,02 км)

Изображение пользователя gogodancer.

Только цифры (август 2023)

вс., 13.08.2023 - 10:21 — gogodancer

Обновлю информацию. Цифры меня мотивируют, они показывают, что результат есть, хоть и скромненький, но он есть, и есть смысл идти дальше.
Путь к стройной фигуре я начала в феврале. Хоть и забрасывала все периодически, но обратно возвращалась на правильную дорожку. 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • НюткаЯ