Записи группы

Главные вкладки

Неделя восстановительная.

пн., 21.08.2023 - 10:38 — татуня

Разболелась. Питание легкое и разнообразное на 1500 кк., немного домашней работы. Спать ложиться до 23 .

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

21.08.2023

пн., 21.08.2023 - 09:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
21.08.2023
Вес: 
81.2 кг

Ровно минус 7 кило! :butterfly:
 

Изображение пользователя zulenka.

20 августа Завтра на Москву.

вс., 20.08.2023 - 09:02 — zulenka

Всем привет. Начну с долгожданной новости. Я выйграла спор по возврату денег за эхолот, который сделал ноги по дороге ко мне. Ура. В Ярославле мы почти неделю. На второй день поехали на пригородной электричке до Ростов Великого. Там обошли Ростовский кремль.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

19.08.2023

сб., 19.08.2023 - 08:12 — gogodancer

Доброе утро!
На весах 80.6. Несколько раз взвесилась. Магия вчерашнего чаепития. Так захотелось, весь день мечтала, пошла и купила маленький сметанный тортик. С каким удовольствием кусочек съела! Всего один. И за это себя не ругаю. Надо себя иногда и баловать. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

18.08.2023

пт., 18.08.2023 - 08:10 — gogodancer
Отчетная дата: 
18.08.2023
Вес: 
81.4 кг

ШАГИ 6556 (4,64 км)
ПИТАНИЕ
8.00 черный кофе (2 чашки)
11.00 котлета, горсточка риса, помидорки, красный перчик (какие же вкусные летом домашние овощи!)
14.00 роллы, горсть семечек
До 20.00 фаршированный перец, кус. рж. хлеба, кус. сметанного тортика

Изображение пользователя gogodancer.

18.08.2023

пт., 18.08.2023 - 08:02 — gogodancer

Доброе утро! :girl_wacko:

Нравится: 
0

17.08.23

чт., 17.08.2023 - 09:18 — l_katerina2003

После длинных выходных у нас в Польше  приходится начинать все заново...... отвес с вчерашнего дня ограничений, но не полного соблюдения диеты  - минус 1,5 кг.. итого стартовый вес сегодня  96,5кг... хотя от "начала ограничений" вес уменьшился почти на 4 кг....  

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

17.08.2023

чт., 17.08.2023 - 08:07 — gogodancer
Отчетная дата: 
17.08.2023
Вес: 
81.9 кг

Доброе утро! :butterfly:

Изображение пользователя Тростиночка.

17.08.23

чт., 17.08.2023 - 07:55 — Тростиночка

Всем привет!
Я сегодня впервые за долгое время ВЫСПАЛАСЬ!🥱 Это так здорово спать всю ночь, не просыпаться на каждый шорох (правда спала я так хорошо, после таблетки на ночь). Но ничего, мы потом сможем и без них. Просто нужно немного подождать. Всё будет хорошо!👌

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • НюткаЯ