У меня не было полноценного выходного 13 ДНЕЙ! Всем матерям низкий поклон, но, возможно, поэтому я и не мать, что меня бы вынесло...Я вернулась 13.04 из дома и в этот же день началась моя рутина: зал, питание, уроки, прогулки, пробы, заявки.
Удивилась даже. Минус? По еде начался день отлично! Каша, потом хороший обед. Убиралась, мылась, готовила, стирала. Провела урок. Работаю я дома. После урока хотела в зал, но сомнением дотянула до 21.30 и уже не пошла.
Вчера должны были поехать в Смоленск по делам. Отменилось. Побаливала голова, но я решила не погибать. Сделала хорошую такую уборку. Думаю, душ, поесть и лечь. А то голова чумная. Приготовила салат из консервированного тунца, огурца, редиски, вареного яйца.
Первая победа.
Вчера 1600 ккал. Но было сладкое, поэтомв к вечеру запас ккал закончился и было грустно.
Но посмотрела и задумалась.
Видимо, для меня единственный путь - считать, чтобы самой не обманываться.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии