Всем привет!
Сколько тут новеньких появилось.... Это хорошо...))
Меня наконецто выписали, выписали правда уже давно, просто писать лень было что либо.... вот такая я лентяйка ))))
на обед курочку сварила 200 гр съела,потом чай правда 1 кофетку я стрескала,вечером давилась кефиром,и нечего кушать не хочется!утро завтра начну с кефира!на обед супчик легкий!на весы так и не встала!
в японской диете самое главное ето не употреблять соль ( ее еще называют безсолевой) в первые дни в туалет бегаешь как-будто море выпила. Потом процес пойдет.
С самого детства я была полненькой,впринцыпе внимания не обращяла потому что никто не давал повода,никаких подколов со стороны друзей,а их у меня всегда хватало,и отношения очень хорошие были.Когда я начала расти так в
Сегодня первый день моей диеты. Поставленная мною цель похудеть для начала на 2-3 кг. потихоньку начинает осуществляться. Я поняла, что у меня есть сила воли чтобы достигнуть поставленной для себя задачи. Урааа!!!
А вот недавно,моя одногруппница( довольно крупная девченка) нашла себе очередного ухажера и предложила записаться в тренажерный зал,ну якобы ей похудеть,а мне сделать сюрприз мужу и немного подтянуть проблемные места.
Новые комментарии