Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя НинКа.

итак. день 4й - итоги. 1й рабочий день

пт., 18.01.2008 - 09:20 — НинКа

8.00 завтрак 3 ложки гр.каши и кефир
10.00 апельсин
13.00 100гр. тертой свеклы, 100гр.салата из капусты, 100гр. овощей на пару (это все есть в кафешке недалеко от офиса)
16.00 апельсин

Нравится: 
0
Изображение пользователя Инночка.

Четвертый день. Вес 74,5кг

пт., 18.01.2008 - 09:17 — Инночка

8.00 стакан воды
9.40 холодная каша и 2 мандаринки
10.10 стакан кипятка
12.50 кусочек сыра, яблоко
13.30 стакан воды
15.30 яблоко
17.00 солянка
17.30 чай с кексом, кипяток

Нравится: 
0
Изображение пользователя zhem4uzhina.

Здравтсвуйте!

пт., 18.01.2008 - 09:07 — zhem4uzhina

Здравтсвуйте! Очень хочу присоединиться в вашу приятную компанию, раньше никогда не писала в блогах, значит изначально будет сложновато, но я думаю вы мне поможете :)

Нравится: 
0

Я решила срочно худеть!!!

пт., 18.01.2008 - 08:49 — Apple

Всем привет, может кто знает такую диету и посоветует что-нибудь? Диета: 5 дней питаешься по ниже указаному меню, а потом 9 как всегда, но до 19-00, ничего сладкого и жирного, и так пока не похудеешь до нужного результата.

Нравится: 
0

Сегодняшний рацион

пт., 18.01.2008 - 08:11 — Илона

3 мандарина (333 г, 126 килокал)
Помело (650 г, 280 килокал)
Фисташки (220 килокал, 30 г)

Нравится: 
0
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Ура-а-а! Вес тает!

пт., 18.01.2008 - 06:23 — ЛуизаЛюся

Не знаю, что этому способствует?! Но ужасно рада. Вчера позволила себе даже 1 конфетку и немного копченой колбасы с горчицей. Оказывается, можно есть вкусно и худеть!
Сегодня по плану

Нравится: 
0

пятница

пт., 18.01.2008 - 06:20 — Асенька

Наверно подвижки есть, так как уже чувствуется некоторая легкость в движениях, еще наверно стоит отказаться от сигарет, а то что-то после того как ребенка перестала кормить грудью опять взялась за сигарету, пара бросат

Нравится: 
0

Моя новая диета...

пт., 18.01.2008 - 05:36 — Марина

Трехдневная творожная диета. На завтрак кофе, на обед 200г. творога и чай. На ужин тоже самое. Это как написано в журнале... Но я добавлю 500г. кефира на ночь с жирность 0,1%, конечно.

Диеты – описание
Нравится: 
0

Опять всё сначала!!!!!!!!!!!!

пт., 18.01.2008 - 04:13 — Настюха85

До Н.Г. сидела 2 месяца на диете,похудела на 7кг, сейчас всё набрала и даже в плюс один вошла. Сегодня опять диета!Вся жизнь так((((

Нравится: 
0

отчет за 17.01.08

пт., 18.01.2008 - 03:08 — vssa

утро - 1,5 стакана апельсинового сока
обед - 0,5 л. кефира + 100 г. вареной куриной грудки
ужин - 1 чашка кофе + 0,5 мал. ложки сахара

вес на утро 18.01.08 - 95,2 кг

План на 18.01.08: кофе + кефир + 100 г. отварной говядины

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.