Сегодня сижу на диете первый день после трехдневной загрузки организма. Как 28.03 съездила на день рождения к брату покушала там,так и поймала расслабон еще на два дня.
о еде вобще даже думать не могу.Чем больше узнаю подробностей,тем хуже мне становится.Боже мой ну и подлость же,а главное на пустом месте.Девочки не представляете,как же мне обидно,сижу вот и плачу.Ладно бы мой муж с ними
сегодня скушала кусочек ветчины 50гр,2 йогуртика по 125 гр 0.1% жирности,огурец и выпила чашку кофе! Есть еще хорошая новость...холила на аэробику....! И самое главное...во мне уже 87!!!
теперь можно за весь день отчитаться.завтрак : 2 апельсина,обед:винегрет из овощей с оливковым маслом,ужин:груша,творог обезжиренный.да и еще где-то был ланч - яблоко.
к еде,и кстати уже лишней,как позвонил муж,и рассказал,что про меня сплетни идут полным ходом.А пускает их его сотрудника жена.Аппетит сразу как рукой сняло,с одной стороны хорошо,а с другой не очень.Обидно вроде ничего
раз в неделю сюда писать!Ну и ладно./Завтра опять хочу разгрузочный день устроить.Сегодня весь день перед едой выпиваю 3-4стакана воды.Аппетит отбивает напрочь.Порции после этого съедаются такие малюсенькие,просто смех
Блин,комментарии не отправляются!!Я чё хотела сказать-то.Я уже давно не завтракаю.За последние 2 года, не соблюдая ничего,я убавилась на 7кг.А диетологам я не очень-то верю,наука эта ещё очень молодая,неопытная..Я больше с
Новые комментарии