насчёт завтраков

Блин,комментарии не отправляются!!Я чё хотела сказать-то.Я уже давно не завтракаю.За последние 2 года, не соблюдая ничего,я убавилась на 7кг.А диетологам я не очень-то верю,наука эта ещё очень молодая,неопытная..Я больше склонна своему организму доверять.А он по утрам есть не хочет!Я и не заставляю.До обеда ему хватает энергии от вчерашнего ужина.Тем не менее,вес у меня застрял на отметке 58.Вот потому я решила похудеть,стараюсь,надеюсь получится