я злой крокодил }:) купила себе диетическую шоколадку..ее зохавали наглые одноклассники..напилась молока и кефира..ща жевала листик салатапахнущий колбаской...мммм....завтра курочка и яйца :) мясо..наконецто...я так этого жд
Сегодня решилась, перед этой диетой сидела на японке. Перенесла её легко, чувства голода не было совем, вот только капусту с морковкой ненавижу!!!!!!!!!!!!!. Я бы повторила японку, да пишут нельзя. За две недели потеряла 5 кг.
вот сегодня приняла твердое решение худеть!
Мне 21 и я вешу 72 кг!
в принципе у меня довольно тяжелые кости и вес 58-60 для меня идеален, приросте 164!
Вот подбираю диету! )))
На день раньше, перешла на новую фазу диеты.
Поедать мясо в 200 гр.
выхода не было, потому как я сидела последние дня 4 на диете!! Лучше мясо, чем то, что было.
привет. сегодня первый день на диете. за день съела:
14- чудо творожок, 100 г отварной свеклы, 1 ножку окорочка
19- кофе без сахара с цукатами
утром выпила 2 чашки кофе без сахара
Новые комментарии