вместа молока пошла на велотренажере покаталась..есть перехотелось)))совершенно замечательно)))правда кашлять начинаю сильно,такчт все равно молоко пить придеца....еще вот думаю,осилю я 900 грамматических упражнений к пя
Девочки что- то страшно стало за свою кожу, т. к. вес свой я стремительно набрала, и растяжки имеются, а начну худеть - кожа станет вялая или обвиснет...
Сегодня я смолотила:
6-45 завтрак: кофе и арахис горсточку. потом было плохо- поднялось давление. не повторять.
12-30 обед:постный суп из картофеля гороха,перца. Столовский,но вкусно.
Пришла домой с универа и быстренько побежала прыгать на прыгалках, пока дома никого нет). Стала перед зеркалом прыгать, и что я увидела))))))) У МЕНЯ ТОРЧАТ РЕБРА!! Боже!
ну вот...о5 поела...
не так много...
кусочек мяса запеченный в духовке с майонезом и луком...
салатик...и гречку с сыром и соевым соусом...
семечки и арахис...
День прошел удачненько. Строанно, но чувства голода нет. Наверное по тому, что сегодня питалась обезжиренным кефиром, который в общем - то не люблю (1 л)+ 1 актимель, ну и конечно же мой любимый кофе (я его пью без сахара).
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии