Я тут новенькая, хочу начать бегать ,но не знаю с чего начать, подскажите. И какую лучше при этом соблюдать диету..мне похудеть то надо всего кг на 5 к лету, вещи не налезают((
Сегодня второй день японки. Нормально я её пока переношу, только вечером хожу с мыслью: " Когда же наступит завтра , и я смогу хоть что-нибудь поесть". и как сказал мой папа диета такая, что "коньки отбросить можно" . :D
Все люди оступаются.
Наелась и наелась! Ну и что! Я так обычно всегда кушала, когда не на диете была, а сегодня всего лишь частичку от таких перекусов съела!
И не страшно, что я за сегодня набрала кг, а не похудела!
Новые комментарии