сегодня после 15:30 не ела ничего. меню дня было таким:
9:15 - бананово-молочный коктейль 150 гр
11:15 - то же самое
13:15 - овощной брынзовый крем, грамм 250, + яйцо
15:15 - салат овощной
2 конфеты :(
первый день этих дурацких месячных! И живот болит. Хочется в спортзал, а не могу. И кушать хочется от нечево делать, нервов, просто потому, что хочется.
напилась чая с медом и лимоном,пока с папой болтала..все чтот болит так(((блин,почему из 4 недель в месяце гдет 2,5 я провожу в таком состоянии..по осени у врача была,таблетки выписала..попила,полегчало...чтот не хочеца опять
}:) Почитала свои записи, ужас. Я все - таки обжора, понимаю, что так нельзя, а руки тянутся к еде и пихают её в рот . Сегодня начала диету и поняла, что теперь не отступлю.
Такое странное и прятное ощущения испытываю того,что теряю кг , даже мои одноклассникии и те заметили,что я похудела-это так приятно-даже девченка с которой мы только ругаемся заметила,что у меня нет тепеь живота и ноги
Результат - 1 кг, но что-то слабость одолела, штормит и мерзну очень, хотя жира много.Но думаю если хотя бы неделю продержусь, не брошу, а если сорвусь вернусь обратно на кремлевку с отварными овощами и мясом нежирным.
}:) Вчера не смогла добраться до компа. Пришла с работы уставшая и злая, перекусила и легла спать в 20.00. Диету начала сегодня. Так что наверное надо написать день 1.
Новые комментарии