и почему я раньше не начала...хм)ну да ладно)
день 4тый:самочувствие хорошее)приступов голода нет,много пью:)
яблоко 2
краб.мясо(146ккал)
салат(огурец,помидор,зелень)
=ккал 200-250 думаю:)
Сегодня утром проснулась и испугалась. Стоя перед зеркалом увидела, что у меня между ребер, под грудью, вмятина. Такое как углубление - полосочка вертикальная.
Во вторник села на диету.Хватило меня только на два дня.Сидела на одних яблоках.В конце второго случайно зашла на кухню,а там мама с тарелкой горячих сосисок.Хорошо,что воли хватило хотя не съесть всю тарелку.И вот так в
Сова Афины начинает полёт в темноте, когда солнце уже село.
Только это вспоминается мне, глядя на пустую обёртку от шоколадки… А ведь кто-то, не буду показывать пальцем, собирался сесть на диету.
сижу на жесткой диете...на ней надо сидеть неделю..ну я наверно буду 2 недели сидеть...хотя посмотрим на состояние...сижу на диете с понедельника..(сегодня четверг)..итог за эти дни: -4 кг.
Купила витамины, для людей, соблюдающих диету..., гоаорят хорошие, так и ногти укрепяться, и цвет лица будет не как у бледной поганки)), да и вообще как-то спокойнее будет, что организьм что-то получает))
такс..съела 2 кусочка рыбки...потом творог обезжиренный с пюрэ клубниччным..еще творог и киви остались..съездила сделала карточку..завтра на диагностику и занимаца)))такчт исправляюсь)))еще и с учебой все налаживаеца))один
Новые комментарии