Всем привет!!!
Для начала хотя бы постараюсь:
- не есть после 18.00-19.00
- выпивать побольше воды
- С утра делать Бодифлекс
- И ещё самомассаж
Думаю для начала пока достаточно, что бы не переусердствовать.
Я наконец решилась и взвесилась.Результат неутешительный.Срочно на диету.Иначе все вещи скоро малы станут.Вобщем плачу я.Пока только позавтракала овсянкой на молоке 0.5%.А вччера не удержалась и в 9 часов стрескала сырую
живот вздутый , в туалет не сходить уже не первый день...всё эти праздники .. на весах плюс 400 грамм..
надо сегодня слив наестся....
а то как то грустно..кажется что не худеешь..а на самом деле все в тебе сидит..
Новые комментарии