конешно же я никуда утром не встала,что и следовало ожидать!!!
даже лишний час поспала...
очередной пустое обещание...стыд и срам...
Весь день настроение кое-как переваливается!
Кто-нибудь может мне объяснить то, что вчера я весила уже 53,8, а сегодня 54,3....откуда 500 г????делаю все тоже самое : занимаюсь по 45 минут, съедаю 1000 калорий в день и не ем после 18.00!
решила пополнить ваши ряды, интересно читать о чужих успехах и опыте, и делиться своим. похудением озабочена уже очень давно, хотя толстой себя не считаю, но лишний жирок весьма огорчает!
То худею, то сново поправляюсь, и мне кажется, что этот процесс какой-то бесконечный. Просто замкнутый круг. С детства была пухленькой, но потом взялась за себя и похудела. А теперь вот после родов набрала лишние кг.!
Я уже даже сбилась какой день худею! Настолько диета легко проходит!!!Аж самой странно! Мож это просто психологический настрой? Ну и пусть! каким бы не был настрой, главное что я не ощущаю себя ГОЛОДНОЙ!!!
Сегодня вторник, с утра взвесилась:) Весы показали 75, а это значит, что за неделю похудела на 2 кг, что радует:)
Итак, что я сегодня съела...
1 прием пищи:
-обезжиренный творог (100 гр.)
-чернослив (немного);
2 прием пищи:
Новые комментарии