Сегодня третий день, как я начала ограничивать себя в кулинарных пристрастиях. Хлебу, сахару, выпечке, жареному - НЕТ!!! После шести не ем. Пью капустный сок - редкостная гадость, но для пищеварения незаменимое средство.
Скитаюсь по сети в поисках ответа и вдохновенья.Прочитала про кефирную диету-люблю очень этот продукт,про то что нельзя есть после шести-для меня задача №1.но опять придеться отложить до завтра,а сегодня вечером шашлык
То есть давно собиралась, но начать с сегодняшнего дня решила только вчера, когда вместо подготовки к госэкзамену просидела весь день на сайтах худеющих. Мне давно уже пора конечно, поправилась сильно, жирок уже начинает перекрывать обаяние))
за месяц на 4 кг. При этом особенно ничего не делая. Просто ем теперь раза в два меньше, а после шести вообще ничего. и алкоголем иногда балуюсь... Спортом занимаюсь время от времени по кассете, но совсем немного
Что-то со мной происходит... Кишечник чувствует себя неуютно, и сегодня утром, когда встала на весы, обнаружила, что потеряла 500 грам. Теперь вес 67,2.
вОТ ТАКАЯ ИСТОРИЯ. я после родов располнела и вот пытаюсь похудеть уже три месяца.Попробывала уже кучу диет.Сначало вроде худела,а потом опять набирала.
решила, что так как просто ограничивать себя в еде не получается, то сяду на диету, в которой каждый день рассписан))) выбрала себе одну)) Завтра первый день и я могу сьесть 3 яйца)))не густо...
Новые комментарии