Только что прочитала статью, где написано, что в киллограмме нашего ненавистного подкожного жира - 9300 ккал! Охренеть! Это ж сколько нужно заниматься спортом или чем другим, чтоб 1 киллограммчик сжечь?!
На диете я уже с понедельника вообще-то. Но что-то не особо получается. Поэтому решила вести отчеты здесь. Ну чтобы хоть какое-то чувство ответственности появилось. С этим у меня проблемы... А ведь сбросить нужно 6 кг...
Похудеть хотят многие. и очень полные, и не очень полные. даже худощавые женщины живо обсуждают проблему лишнего веса. это неудивительно: они не хотят перейти в разряд полных. таков идеал нашего стремительного века.
Вчера ходила в сауну. Сделала 7 заходов по 5 минут. Перед тем как выйти из дому, обмоталась пленкой и первый заход в сауне просидела в ней. Потом сняла ее, намазалась маслом морозника, потерлась жесткой рукавичкой.
Сегодня с любимым уезжаем и вернемся только послезавтра. Так что до понедельника я вас оставлю. Зато, привезу хорошее настроение и много впечатлений. :)
Сколько я всего слопала вчера:
- клубника 200 гр ~56 ккал
когда занималась спортом - получала... еще какое... на тренировки - когда бросила - тянуло жуть... но времени и правда не было... потом как-то поотвыкла... и только после того как на работе стало полегче... и завал не такой...
Новые комментарии