Записи группы

Главные вкладки

Ура!!! Нашла причину!!!!

пн., 23.06.2008 - 16:19 — Пава

Сегодня нашла причину почему я не сбрысываю весь...

Нравится: 
0

худеем за неделю.

пн., 23.06.2008 - 16:01 — antonina

первый день разгрузочный на кефире(2 л.) или молоке(1,5 л.) можно добавить 100 грамм ржаного хлеба.
в первый день фих нагрузка - разминка, аэробика,1 цикл силовых упражнений.

второй, четвёртый, шестой дни - белковые...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Missunderst00d.

ДЕНЬ 32. 23 ИЮНЯ. (2Й ДЕНЬ ПИТАНИЯ ПО МОНТИНЬЯКУ)

пн., 23.06.2008 - 16:01 — Missunderst00d

Завтрак(7.45-8.00)-омлет из 2х яиц,1 котлета(самоприготовл.-фарш,базилик,брынза),сыр брик "сердце льва"
--------------------------------------------------------------
Обед(14.30-15.15)

Метод Монтиньяка
Нравится: 
0
Изображение пользователя Мисс Беннет.

"Вечер 6го дня,7й, 8й , 9й дни" или"Что я поняла за эти дни"

пн., 23.06.2008 - 15:59 — Мисс Беннет

Итак, 6й день:должен был быть овощным по 20ти дневке, прошел с изменениями. Что я съела: 2 персика, овощной салат(помидоры, огурцы, зелень, редис, лимон сок), 2 яблока, салат из моркови, свеклы, капусты, 1ч.л. растит.

Нравится: 
0

Вчера был неплохой день.

пн., 23.06.2008 - 15:44 — do_it_now

Сегодня тоже. Но утром сама себя расстроила: ела пряник и печенье. Ну да ладно, не повредит, думаю. Это же не перед сном.

Нравится: 
0

Попытка бросить курить вторая)

пн., 23.06.2008 - 15:43 — torri

Есть свои плюсы - думаю о том, что хочу курить и не думаю о том, что хочу есть...
И надеюсь последняя.. я сегодня не покупаю сигареты - не-не-не... из-за чео и как бы я не нервничала...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pandamega.

Мой первый шаг. Принять то что есть...

пн., 23.06.2008 - 15:40 — Pandamega

Итак 83 кг. Дожили, точнее нажили, точнее наели...
8 лет назад, на 5-м курсе был момент когда я весила 55 кг.

Нравится: 
0

Спасибо всем авторам, все на память записала

пн., 23.06.2008 - 15:35 — torri

Очистка кишечника:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ilop.

О пользе перестановок

пн., 23.06.2008 - 15:33 — Ilop

Вчера чуть не сорвалась...

Нравится: 
0

Всем привет!

пн., 23.06.2008 - 15:25 — Vlyu

Вот и я, наконец-то, решила создать себе дневник и начать активно заниматься своей фигурой:) очень хочется верить, что не сорвусь в очередной раз и добьюсь значительных результатов в этом нелегком деле:) Очень расчитыв

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.