я после своих бурных выходных теперь страдаю...на рафтинге сильно упала и ударилась рукой...теперь на руке на все предплечье огромнейчий и жутко страшный синяк((((на второй руке поменьше правда...
я не знаю на каком весе мне остановиться, вроде сейчас при росте 170 у меня 58 кг, но живот все равно и руки есть... Решила попробовать похудеть до нижней границы своего идеального веса - это 54,5....
Не верю. Не верю я своим весам. Откуда 54, когда я последние дни ем все, что захочу?? Взвешивалась ведь узнать, сколько прибавила... Как-то меня даже пугает это немного.
- фрукты не считала, но явно меньше, чем надо - меньше 2х кг... и по калориям тоже мало скорее всего...
- диета не плохая, действенная, но чувствуется слабость
Сегодня мой вес 67,2 кг, нужно его закрепить. Поэтому как всегда по средам разгрузочный кефирный день. Впереди выходные и у мужа день рождения, от шашлыков точно не отвертеться.
Спасибо, девочки, за поддержку. Вес снижается, и это главное. Все остальное так, глупости, мечты... Хотя могут ли быть мечты о котлете? это даже и не мечта, а так....
Новые комментарии