минус 200 гр

Сегодня мой вес 67,2 кг, нужно его закрепить. Поэтому как всегда по средам разгрузочный кефирный день. Впереди выходные и у мужа день рождения, от шашлыков точно не отвертеться. Для меня выходные самое сложное время, потому что мы едим к родителям, а они считают что мне худеть не надо. И поэтому в выходной кроме фруктов мне, как правило, есть нечнго. Последнее время стало сложно перепрыгивать с одного килограмма на другой, естественно в меньшую сторону.