Записи группы

И так сегодня 10 день пошел, поделюсь результатами.
Несколько дней вес не сдвигался (стоял на 87 упорно), но на 10 день не выстаил и показал 86! Видимо поход в кинотеатр на супер-героя Хэнкока помог :)

— Красное сухое вино (мы говорим о качественном алкоголе) — хороший антиоксидант. Вино замедляет процессы старения, формирования холестериновых бляшек, очищает сосуды, выводит свободные радикалы.

В новый месяц с новыми силами. Сегодня вес колебался от 65,8 до 66,2 кг., вчера вес был 66,4, минус 200 гр есть точно.Сейчас расчитала, что вес к которому мне надо стремиться 61кг,а идеальный вес 55кг.

Итак, на диете я всего неделю, а вешу уже 81!
Сегодня:
10.00 - аэробика;