В связи с тем, что переехал в Англию начал кушать все подряд. Нет желания ходить в спортзал и соблюдать диету. Так как всю неделю пашешь, ну и появились отношения. А как правило, когда есть вторая половинка , то человек расслабляется. В итоге 75 кг весы показывают, что меня не устраивает.
Прошло чуть больше месяца посещения спортзала. Отжимания и железо творят чудеса...честное слово...до ноября ходил каждый день и ем все подряд...результат есть, а вот на счет прогресса не уверен, но посмотрим... Пока не сдаюсь :)))
Доброе утро. Не стоим на месте, хотя годы и идут. Недавно себя довел до 59 кг, чувствовал себя замечательно, но все начали говорить что уже перебор. Поэтому решил походить в тренажерный зал. Снова значит надо набирать массу, вот так меня и шатает из стороны в сторону.
Здравствуйте ВСЕМ, решил опять поделиться. И так в 2008 году я весил 95 кг, а сейчас 68. Полностью изменился характер мой и подача себя. Буду работать дальше. Своих 60 кг я так и не получил, увы. Но и так результат потрясающий. Желаю вам успеха и терпения. Стараюсь кушать в основном салаты тоже самое и вам советую ^_^
Приветик Всем! Наконец нашел сайт, решил отписаться (что же произошло со мной). Вес не сдвигается, все так же стоит на 68 кг. Был он не давно 70-74, но тут в Греции я решил снова взяться за себя. Совет таков - Кушайте в меру и больше полезной еды (фрукты, овощи). Я ем с утра пару печеней, хлопья или яйку с овощами.
И так сегодня 10 день пошел, поделюсь результатами.
Несколько дней вес не сдвигался (стоял на 87 упорно), но на 10 день не выстаил и показал 86! Видимо поход в кинотеатр на супер-героя Хэнкока помог :)
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
За вчера, 01.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии