Фоточки

Главные вкладки

чт., 26.06.2008 - 21:13 — Oleg

Сейчас:

Был:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — чт., 26.06.2008 - 21:21

оти какой мужчинка))радует)))удачи))
________________________________________
Раньше я думал-люди взрослеют год от года,постепенно..
А оказалось,человек взрослеет мгновенно..

Oleg — чт., 26.06.2008 - 21:27

Еще киллограмов 8-10 и можно наберать снова :)
Шутка!

Буду мало кушать после диеты!

Изображение пользователя Ня.

Ня — пт., 27.06.2008 - 20:53

не важно сколько,главное что...и правильно*__*
________________________________________
Раньше я думал-люди взрослеют год от года,постепенно..
А оказалось,человек взрослеет мгновенно..

lena-pena — чт., 26.06.2008 - 21:23


Ну да, скинут немного надо, но без фанатизма.кг 8


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

antonina — чт., 26.06.2008 - 21:25

а может просто побольше заниматься спортом и качалкой???
помоему чуть чуть приветси мышцы в порядок и можно на пляж - девушек соблазнять.. ))

Oleg — чт., 26.06.2008 - 21:45

Качалка не получится, денег 0. В Латвии дорогова-то, 60$ за месяц.
За 17 лет уже устал от спорта, да и лень :)

Можно танцы... тыц, тыц!!!!!!

От жира на животе я уже никогда не избавлюсь, никакой спорт не поможет. Я когда не втягиваю живот похожь на беременую женщину!

Там только под ножик ложиться или отсос жира.

antonina — чт., 26.06.2008 - 21:51

смешно даже посоветовать тебе хула хуп крутить ))))
блин...
больше секса меньше пива....и всё...
мне кажется тебе не стоит себя изнурять диетами а просто всё - таки уделять внимание спорту...

Oleg — чт., 26.06.2008 - 22:12

Секс это проблемка, это уже другая история :)
Я не пьющий человек.
Я не изнуряю, все ок.

antonina — чт., 26.06.2008 - 22:17

как же в тебе много комплексов!! )))))))

lena-pena — чт., 26.06.2008 - 22:19


Мой муж говорит так : если человек не пьёт и не курит,то надо задуматья а не подонок ли он:)
Это не тебе.Просто что-то в голову пришло:)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — чт., 26.06.2008 - 21:55

Быть такого не может! Надо качать пресс!!! Когда нибудь видел животы, которые надо убирать предложенными методами? Посмотри ссылки у меня в блоге "Негатиффф..." про толстяков, если хочешь... }:)

Oleg — чт., 26.06.2008 - 22:13

Надо :)

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — чт., 26.06.2008 - 22:41

что от жира на животе не избавиться?! Можно же подкачать пресс! Только быстро это не получится...

Oleg — сб., 28.06.2008 - 20:05

Уже качаю :)

Изображение пользователя Тигреныш.

Тигреныш — вс., 29.06.2008 - 13:54

Кто хочет что-то сделать находит средства, кто не хочет - находит причину.
ИМХО, тут только тренажерный зал и сбалансированное питание могут помочь! Неплохой зал "F1" с вполне приличными ценами находится напротив детского мира там самый дорогой абонемент стоит 30 лат. Советую. Также можно попробовать походить в бассейн.

ЗЫ: А танцы и хирург дешевле получается?

Изображение пользователя Похуделкина.

Похуделкина — вс., 29.06.2008 - 13:57

Насчёт хирурга - смешно просто. Спорт и диета и будет тебе красивое тело без всяких отсосов (этот метод вообще для слабаков и лентяев).

Oleg — вс., 29.06.2008 - 14:10

Качаем, качaем пресс. Спорт есть!

Изображение пользователя Похуделкина.

Похуделкина — вс., 29.06.2008 - 14:19

Чтобы избавиться от жира - просто качать пресс не поможет.:) Вообще тебе обязательно надо ходить в качалку, кста, в нете есть много форумов, где описаны упражнения, которые надо делать парням, чтобы нарастить мышечную массу и сбросить жировую. Суть такова - чем больше мышц, тем больше они потребляют энергии. По сути мышцы со временем сами пожирают жировые клетки. Но для этого надо заниматься, и не только качать пресс, конечно. Плюс питание, больше белков, меньше углеводов. Не забывай пить воду, тогда обменные процессы происходят гораздо легче и быстрее.
Насчёт бега - есть бегуны спринтеры, а есть марафонщики. Опять же, если поинтересуешься, то найдёшь в инете кучу инфы и фотографий спортсменов. Марафонщики все худые, а спринтеры с очень внушительного размера мышцами. Всё это потому, что бегают они по-разному. Когда телу даётся постоянная нагрузка, то тренеруется выносливость, когда нагрузка даётся рывками - растут мышцы.
И насчёт отсоса жира, ещё раз - полный бред!:)) Ты молодой парень, и, я уверена на все сто процентов, если ты с правильно подойдёшь к так называемому вылепливанию своего тела, то всё у тебя будет супер.

Oleg — вс., 29.06.2008 - 14:09

Ты же сам танцуешь, а не куда-то ходишь :)
Хирургия-зато эффективно!
Если буду зарабатывать хорошо, точно сделаю!

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — чт., 26.06.2008 - 23:07

да и бег тоже поможет сбросить жирок.Вы неплохо выглядите. просто надо немного поработать над фигурой, а не над весом!!!!

Oleg — сб., 28.06.2008 - 20:04

Бегать терпеть не могу, я 1 км не пробегу :)
+ дед у меня всю жизнь бегает, не давно сказал тупая брихня этот бег!
Зачем я только бегал и бегаю?

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 28.06.2008 - 21:50

с дедулей вдруг случилось??? ;)

Oleg — вс., 29.06.2008 - 13:45

Наконецто дошло!

булка — пт., 27.06.2008 - 20:59

Олег помоги пожалуйста, подскажи как ты фотки свои выложил, а то я чего-то прошу помощи, но похоже меня все игнорируют :)))))

lena-pena — пт., 27.06.2008 - 21:17


Булка! Я через офис менеджер делаю , уменьшаю до формата веб сайта, а потом присоединяю


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

булка — пт., 27.06.2008 - 21:22

Ой я так не умею а до каких размеров надо уменьшать

lena-pena — пт., 27.06.2008 - 21:38


У меня так : выходишь все программы, потом микрософт офис, потом средства микрософт офис, потом микрософт офис менеджер.там выбираешь нужную фотку, потом справой стороны жмёшь изменить рисунки, потом сжать, потом до веб страниц.Уменьшенное сохраняешь.А потом уже в блоге своём прикрепляешь


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Oleg — сб., 28.06.2008 - 20:03

http://www.radikal.ru/

Открываешь сайт-Browse-6. HTLM:kartinka v tekste

torri — сб., 28.06.2008 - 20:13

мой парень сказал, что внешне все нормально, я с ним солидарна

Oleg — сб., 28.06.2008 - 21:44

Он не видел мое брюхо, когда я расслаблен :)

Изображение пользователя Наглый котёнок.

Наглый котёнок — сб., 28.06.2008 - 22:29

Прелесть! чего тебе не нрав?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1185886_59,3.png)

Oleg — вс., 29.06.2008 - 13:51

Вот этот живот и бока, когда расслаблен!
Вес должен быть какой и рост, я 182. Значит вес должен быть 80 (2 кг в запасе). Ваще хочю 70!!! Пресс качаем, занимаемся.

Изображение пользователя детка.

детка — ср., 02.07.2008 - 14:03

Тебе нужен спортзал, ты еще так молод? а уже пузико нарастил, бери себя в руки


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Изображение пользователя детка.

детка — ср., 02.07.2008 - 14:05

проблемы с компом


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Изображение пользователя детка.

детка — ср., 02.07.2008 - 14:04

Тебе нужен спортзал, ты еще так молод? а уже пузико нарастил, бери себя в руки


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Изображение пользователя детка.

детка — ср., 02.07.2008 - 14:04

Тебе нужен спортзал, ты еще так молод? а уже пузико нарастил, бери себя в руки


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Изображение пользователя детка.

детка — ср., 02.07.2008 - 14:05

Тебе нужен спортзал, ты еще так молод? а уже пузико нарастил, бери себя в руки


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Причуда — ср., 02.07.2008 - 13:36

Олег, а вот, вечером чай+булочка это очень даже лишнее))))) а вообще мне кажется, сто тебе худеть не очень-то надо,у тебя все в порядке, а если животик хочешь убрать, то лучше спортом его, спортом)))

Изображение пользователя Linka.

Linka — пт., 11.07.2008 - 13:30

А вот и симпатишный мущинка)) тебе просто спортом надо заняться, а не на диете сидеть. Кстати спорт на мужской организ намного сильнее влияет чем на женский. Не ленись! Ведь молодой ещё!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.