борьба продолжается

В новый месяц с новыми силами. Сегодня вес колебался от 65,8 до 66,2 кг., вчера вес был 66,4, минус 200 гр есть точно.Сейчас расчитала, что вес к которому мне надо стремиться 61кг,а идеальный вес 55кг. Последнее время былло упадническое настоение, хотелось наесться всякой всячины, но рада что сдержалась. впереди выходные, надеюсь продержаться без прибавки в весе ( как бывает это обычно). Вчера прочитала статью " Питание по Монтиньяку", примерно по таким принципам питаюсь я сейчас. Это не диета, а значит и нет срывов.