Похудение мое никак не хочет идти усиленно, если применить к этому процессу сравнение с движением, то оно скорее ползет... А так хочется побыстрее одеться в красивые сарафанчики, шорты и топики. И как назло, лето жаркое.
Скажите, пожалуйста, кто-нибудь пробовал эти упражнения? Действительно, если заниматься по 15 минут каждый день, будет эффект? А то вот почитала про него в инете - есть хорошие отзывы...
Не есть после 6ти уже становится полегче!Правда ужин пришлось заменить - зашли с подругой в суши, взяла себе салат из морских водорослей и суп. Итого на сегодня рацион составил:
В который раз все с теми же надеждами и мечтами я говорю себе, что вот с этого дня у меня начинается новая жизнь. Ну буквально уже на следущий день делаю ошибки. Может на этот раз уже все будет наверняка.
Увидев на весах отвесик мы можем быть счастливы весь день!!!
И я не исключение.
Решила это дело отметить сменой своей линеечки.
А то уже все к моей привыкли. Вот вам...
кофе, куриная грудка, капуста, 2 яйца и снова капуста
нининини.
с меня пока хватит- от этой диеты я получила свой честный минус в 2.5 кг, чему в принципе, рада
но
мне предсказали: вот ты сейчас худеешь-худеешь, а потом тебя ЗАКЛИНЕТ и ты наберёшь ещё больше.Так что брось это бесполезное дело, ты всех замучила.Так сказала моя очень хорошая знакомая....
Новые комментарии