Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Пельмешка.

уверенность не покидает меня!

вс., 06.07.2008 - 13:57 — Пельмешка

встала в 13!поела творог обез.

Нравится: 
0
Изображение пользователя это не надолго.

Итоги недели:

вс., 06.07.2008 - 13:31 — это не надолго

За эту неделю я поняла в чем причина моего быстрого набора веса (заедание усталости, плохого настроения, а также ассоциирование еды с таблеткой "от всего"). За эту неделю я потеряла 3,5кг.

Нравится: 
0

Приветик!

вс., 06.07.2008 - 13:24 — Масик

Ну, вот. Почитала, посмотрела доску почёта и решила тоже создать виртуальную себя, может лучше выдерживать диету буду. :) Хочу сбросить 5 кг, а силы воли не хватает как-то. :(

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ponty.

Последний день

вс., 06.07.2008 - 13:02 — Ponty

С утра обнаружила, что творога в холодильнике нет. Заменю его тунцом - тот же белок и кальций:) Молоко заменять не буду - у меня осталось полпакета моего безлактозного, с удовольствием его выпью:) Планы на день - спортклуб.

Нравится: 
0

Выдержки из заповедей худеющего

вс., 06.07.2008 - 12:52 — Хвостикова

Никогда не ходи голодной, ибо страшен голодный в своем зажоре.
Никогда не пропускай завтрака.
Всегда съедай суточную норму белка: 0,7-1,0 г белка на кг веса (орехи, греча, сыр, фасоль очень богаты качественным белком).

Нравится: 
0

Вчера анти-похудательный день 79,5

вс., 06.07.2008 - 12:50 — Tigress

Но все же с утра сегодня минус присутствует,хотя вечером у свекрови съела пару картофелин и пару крылошек.

Нравится: 
0

Жить нужно в кайф!!!

вс., 06.07.2008 - 12:44 — Хвостикова

Улыбнись удача всем, чтобы не было проблем
Чтобы в кайф нам всем жилось, чтоб хотелось и моглось
Чтобы в кайф жилось нам всем, чтобы не было проблем!!!

Девочки, худеть нужно с позитивом!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Похуделкина.

Воскресенье

вс., 06.07.2008 - 12:43 — Похуделкина

11.30 - тарелка цветных макарошек!:) Я макарономанка..или макаронофилка.)))
15.30 - жаренная куриная грудка, свежие огурцы, мням!:)
18.30 - творожный десерт с желе (7%).

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ronika.

День 16 - Линеечка

вс., 06.07.2008 - 12:00 — Ronika

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ronika.

День 16 - Тощая диета жестокая

вс., 06.07.2008 - 11:53 — Ronika

Тощая диета просто жесть! Голова кружится и тошнит! Накупила Турбослима, всегда хороший помощник, соскочила с этой диеты и рада...питаюсь мало, но хоть что-то ем!

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.