Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Синди.

Вопрос про витамины.

чт., 10.07.2008 - 00:19 — Синди

Ещё один день позади.
Сегодня съела 2 яблока и пила кефир.
Взвешиваться буду завтра с утра.
На завтра планирую так же кефир и более интенсивные физические нагрузки.

У меня вопрос к вам.

Нравится: 
0

День первый

ср., 09.07.2008 - 23:53 — Lilya

Тааак, первый день комом...
Утро началось вполне неплохо: хлебец в тостер, омлет, чай. Правда омлет можно было фетой и не мазать:)))

Нравится: 
0

Итоги за сегодня: питание и нагрузка

ср., 09.07.2008 - 23:38 — МонА-мур

Съела:
помидорка, огурец, пучок укропа, 100 грамм жаренных опят и 2 яйца, подс. масло
120 грамм минтая (отварила со стебельками укропа),
треть лимона с кожурками,
3 огурца, 1 помидор небольшой и 0,5 ч.л. соевого соуса.

Выпила:

Нравится: 
5
Изображение пользователя 3laya.

Третий день...

ср., 09.07.2008 - 23:33 — 3laya

завтрак: 1 сосиска и киви... обед: суп целая тарелка... ужина сегодня не было,до 7 не успела...

Нравится: 
0

Вечер

ср., 09.07.2008 - 23:27 — МонА-мур

Погуляли. Прошли не самым быстрым шагом 3,9 км.
Попила зеленый чай.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лу.

Спортзал

ср., 09.07.2008 - 23:22 — Лу

Сходила в спортзал! Есть все самое необходимое и рядом с домом (Тимирязевская). Абонемент 1500 руб. И тренер пропишет индивидуальную программу занятий.

Нравится: 
0

День Первый (точнее,подготовка к Дню Первому))

ср., 09.07.2008 - 22:57 — helium

Это был кефирный день.
Поглотила литр пафосного кефира "Новая Изида".
Не встречала еще кисломолочных продуктов с более гордыми названиями)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mase4ka.

Не знаю какой день....

ср., 09.07.2008 - 22:51 — Mase4ka

Не знаю какой день моего раздельного питания, но в общем ела я сегодня так.
З. 2 йогурта
Об. 1 котлетка + овощи жареные
Уж. 1 котлетка + немного жареных овощей(остатки)) + овощной салатик приправленый соевым сусом)

Нравится: 
0
Изображение пользователя карамель.

Некоторые выводы.

ср., 09.07.2008 - 22:20 — карамель

Я, вот, подумала, что похудеть можно, просто отказавшись от"лишних" продуктов, например, майонеза, кетчупа, приправ разных, газировок, пива и т.д. Без них вполне можно обходиться без вреда, а даже с пользой для организма.

Нравится: 
0

не до чего...

ср., 09.07.2008 - 22:17 — torri

много работаю...
сейчас еще и болею... одновременно с работой
ем... хм... правильней, чем до диет... но не так правильно как хотелось бы
но оч. активно двигаюсь на работе
недавно была разгрузка на кефире...

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer