Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Victoria_mart.

Ночные мучения

вт., 15.07.2008 - 01:11 — Victoria_mart

Опять начались мучения-охота наестся на ночь!Куфать,куфать,куфать!..!почистила зубы=)помогает!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Toчка.

буду стараться!!!!

вт., 15.07.2008 - 01:05 — Toчка

Всё очень даже не плохо... Но и не хорошо!!! Я сегодня сьела шоколадку. Маленькую! И всё же(((
Ах, когда же я научусь отказыватья от угощений?? Подружка уговорила за компанию. За компанию я съела с ней ещё и 2 сушки...

Нравится: 
0
Изображение пользователя lina gudkova.

да уж...

вт., 15.07.2008 - 00:42 — lina gudkova

а мне не очень хорошо...

Нравится: 
0

А у нас уже утро

вт., 15.07.2008 - 00:32 — Khu.Daya

Так что напишу про вчерашний день - после выходных пришлось постараться избавиться от 'наеденых' за 2 дня кило...

Нравится: 
0

Шоколад.День первый.Он же последний.

вт., 15.07.2008 - 00:30 — Яра

Пыталась сегодня вместе с Татьяной испробовать на себе хваленую шоколадную диету.Что я имею вам сказать?Есть не хочется.Шоколадку не съела.Очень хочется пить,но почему-то нельзя.В голове гул.Не слабость,а именно гул,ка

Нравится: 
0

Утром предстоит сделать замеры

вт., 15.07.2008 - 00:18 — МонА-мур

Утром предстоит сделать замеры.
Страшновато! Вдруг ничего не изменилось %) ?

Нравится: 
0

Итоги за сегодня: питание и нагрузка

пн., 14.07.2008 - 23:28 — МонА-мур

БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 40 раз + 20 + 30 + 30;
поделать повороты - 70 раз;
отжиматься от стены - 25 раз+ 30;
Прошла 6,5 + 5,2 км.

Съела:
овсянка (2 ст.л. сухого продукта) с нектарином,
100 гр. обезжиренного творога;

Нравится: 
0
Изображение пользователя нотка.

день 42

пн., 14.07.2008 - 23:27 — нотка

после вчерашнего есть совсем не хочу,вернее сказать даже не могу!!! отвращение к еде полное!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Millaschka.

Попробую вынести на ваш суд свой сегодняшний "Разгруз".

пн., 14.07.2008 - 23:03 — Millaschka

Итак, что мы имеем-решение встряхнуть метаболизм
и провести чередование 2 белковых дней, 1 углеводного и 1 обычного дня.
Для интереса 1 раз, т. е. всего 4 дня.
Посмотрю, будут ли результаты, а там решу, как дальше жить.
1 белковый день:

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Abri.

пн., 14.07.2008 - 22:58 — Abri

отсутствие обеда и ужина сказались. позволила себе выпить 100 мл обезжиреного йогурта около 9. это 42 ккал. вот так. думаю, ничего страшного?

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.