одни откланения! днем было все по плану,но зато вечером! зависли с подружкой! 1л.джин тоника в 21.00 и кабачком тушоным пресанули! две худеющии,блин! но зато пообщались классно! 1сентября будет 27лет,как мы дружим!
Подходит концу 5 день моей диеты. Сегодня все было относительно спокойно, я даже без отвращения съела жареную рыбу без соли, можно сказать с удовольствием!
Утром вес вчерашний-102 кг, отвеса нет... :(
Сегодня день, когда можно есть любую еду. :)
Что я с успехом и делала!!! }:)
Завтрак-2 киви-140 гр, 30 гр. сыра, 30 гр. орехов-фундук, миндаль, кешью, белый чай.
До ужина съела два яблока при просмотре фильма. Потом пол часа аэробикой позанималась и пошла в магазин (15 минут ходьбы). Прикупила полезные продукты (мое любимое подслащенное молочко: 43 килокал.
Ну вот купила моделирующий крем, но в состав которого входит только ментол, а перца нет, в следующий раз подольше поищу, чтоб были и ментол, и перец. Но все равно эффект жгучий.
Новые комментарии