Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Тюха.

Банки 8

пт., 05.07.2019 - 10:04 — Тюха

Жалею, что не сделала фото "до". Ну да ладно. Главное, чтоб результат был!)

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

3м. 27/30 убойное кардио

пт., 05.07.2019 - 09:09 — F__

Вес 57,0 фууф)) 
треня +
Чудоварежка+
Контр душ и гель ЯХ ++
Фукусы+

Вот невысыпаюсь. С двумя работами стала гораздо больше уставать. И видимо времени на сон нужно больше чем обычно.

Нравится: 
5
Изображение пользователя юпи.

За 4 дня- минус 700 гр.

пт., 05.07.2019 - 08:17 — юпи

Привет!
Вес 62,1 кг.
 Вообще отстой :negative:
До понедельника посижу на малокалорийной диете. Не хочет меня жирок покидать((. Вода только видимо лишняя ушла.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ольга З..

Чередование.День11.

чт., 04.07.2019 - 21:39 — Ольга З.

Привет!
Вес на месте.
Сегодня нашагала 12 тыс.шагов.
По питанию без нарушений.
Фейсбилдинг+
Вот и всё).
 

Нравится: 
5

И вот опять я тут )))

чт., 04.07.2019 - 17:34 — misbelko

Прив

Нравится: 
5

Бешеное лето летит как стрела...

чт., 04.07.2019 - 16:28 — Аленка

Shok tomato2 connie_5 d_sunny danse2011 flowers-290.gif весна sun_bespectacled беговая дорожка danse2011 yes3

Нравится: 
5
Изображение пользователя Caterina.

Сочинила мечту. Всё сбудется!

чт., 04.07.2019 - 16:28 — Caterina

июнь-5 июля - 75-68 кг - выполнила
июль-5 августа- 68-64кг
август- 5 сентября -64-60 кг

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Caterina.

Нытьё моё. Где взять силы?

чт., 04.07.2019 - 16:21 — Caterina

Привет.

Тоска и усталость напали. Кажется сейчас будет пост нытья.

По главному - вес снижается. медленно, но верно.
По питанию - ем всё кроме сахара.
По процедурам - забросила
По спорту, можно сказать и не начинала.

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Opilka.

Профиты легкого ужина

чт., 04.07.2019 - 16:07 — Opilka

Как и обещала)))
Возможно, повторюсь, но не обессудьте. Тема - реальная. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

5 отговорок, которые мешают вам заняться спортом

чт., 04.07.2019 - 13:25 — F__

Чтобы ваше тело стало более подтянутым, нужно всего 30 минут спорта в день, но вы никак не можете начать действовать. Забудьте об этих отговорках, и дело пойдет как по маслу.

Полезные советы
Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup