Думала, что ленивая, думала, что безвольная и слабая... А когда начала искать причину, все свелось к жуткому дефициту железа и вопросу гематолога, как вообще силы нахожу что-либо делать. Было решено, вначале лечиться, а затем в форму приходить. Уже 4 месяца пью таблетки.
Завтрак- крупа булгур с маслом, немного винограда. Чай.
На обед- сварю суп грибной. Уже возвращаюсь с магазина с морковью, кефиром, яйцами и молоком.
Всем отличного дня.
Приветики
Завтрак- молочная рисовая каша, хлеб с маслом
Обед- второе из гречки, хлеб с кетчупом
Перекус- виноград, инжир
Ужин- кефир с сухариками, пачка чипсов.
Чай.
Приветики конфетики. 2-го числа вернулась с поездки в Турцию. Отдохнула замечательно. Ездили вдвоем с мужем. 3 дня провели в Анталии. Посещали старый город с его достопримечательностями. Решили пожить в новостройке. Отель в котором находятся апартаменты. Брали с кухней,чтобы самим готовить.
Пока побуду на дефиците калорий. Отопление нам не светит, у нас глобальная реконструкция. Трубы меняют. На сайте до 20-го отопления точно не будет. В эти пару недель понимаешь, для чего у меня теплые полы дома и камин. И на улице ещё не особо холодно.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии