Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя KOSI4KA.

Про упражнения на бедра

вт., 27.11.2007 - 23:31 — KOSI4KA

для ТОМСИКА и всех остальных

выложу пока несколько картинок, на них самые обычные упражнения, но знаю точно, что очень эффективные
на тренировках мы еще на ноги утяжелители одеваем для дополнительной нагрузки

Укрепляем мышцы
Нравится: 
0

-1!!!!

вт., 27.11.2007 - 21:36 — skarlett

ура!!!! первый результат уже есть, значит все-таки не зря я все это затеяла!!!!! Я оч рада!!!!

Нравится: 
0

спасибо что приняли!!!!!!!!!!

вт., 27.11.2007 - 20:53 — Tasena

чтобы познакомиться со всеми поближе расскажу о себе: мне 27 (исполнилось 7 дней назад) рост 170 вес сегодня утром 74,5 (уууууууууужас....... :-( )
работа - в офисе сидячая
дети - доча (3,5 г.)
из недостатков - отсутствие силы воли....

Нравится: 
0
Изображение пользователя fifa.

Один пример из жизни одного дня.

вт., 27.11.2007 - 20:53 — fifa

Сегодня муж сходил в магазин и принес чек.
Посмотрим:

- капуста белокачанная 1,492 - 25,21
- печенье слоеное ассорти 1,000 - 25,00
- сок - 42,5
- шоколад Россия 2 видов на 51 рубль
- макароны 3 видов на 76,5 рублей
- рис 1,000 - 44,10

Нравится: 
0
Изображение пользователя ТОМСИК.

Спокойной ночи!!!

вт., 27.11.2007 - 20:22 — ТОМСИК

Ладно всем до завтра... глаза закрываются, у меня сейчас 3 часа ночи! Пообщавшись с вами получила такой положительный заряд, на душе полегчало.... Всем, кто мне отвечал - ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

Нравится: 
0
Изображение пользователя minni78.

Сегодня

вт., 27.11.2007 - 20:16 — minni78

про зарядку даже не вспомнила, проспала. Шла на работу купила 2 сочня и шоколадку. За рабочий день все это умяла. Да еще брала 2 апельсина. Вечером постный супчик с хлебом. Купила курицу на завтра сварю на обед.

Нравится: 
0
Изображение пользователя fifa.

Ну и молодцы же вы!

вт., 27.11.2007 - 19:13 — fifa

Эх........классно все-таки девчонки с вами общаться!
Вот почитала про супы, как minni78 готовила, и сварила сегодня овощной супчик, да такой вкусный. Вообщем муж и ребенок сегодня сытые:))))

Нравится: 
0
Изображение пользователя ТОМСИК.

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!!!

вт., 27.11.2007 - 18:11 — ТОМСИК

Надеюсь на вашу помощь и поддержку!

Нравится: 
5
Изображение пользователя marakesha.

2 день

вт., 27.11.2007 - 18:05 — marakesha

Я держусь....завтрака не было, я просто опаздывала и не успела.. а всего съела 4 яболка, виноград(150 г), сок 2 ст....на сегодня всё...на весы пока не вставала, это ведб всего лишь второй день..

Нравится: 
0
Изображение пользователя ТОМСИК.

Приветствие!!!

вт., 27.11.2007 - 18:04 — ТОМСИК

Приветствую всех худеющих!!! Хочу поделиться своей историей с вами, т.к. близкие люди не могут объективно оценить мою внешность!!!

Обручи, тренажеры
Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • gogodancer