БЛОГИ

Вы представляете, вчера приготовила себе эту гречку ночью....утром просыпаюсь, а моя любимая маман ее выбросила. Ну что это такое?!

Вчера был кефирный день. Сорвалась и наелась супу... Жуть.
Встаю сегодня на весы - я так и думала: 92.
Физрой так себя заняться не заставилая
По отношению ко мне уже возникают какие то нехорошие мысли.

я вчера не удержалась и съела полтора кг бананов....а сегодня желудок болит.... зачит день будет кефирным. Еще у меня сегодня зачет, думаю не сдам...

Я вошла,девчёнки как я рада,вечером отчитаюсь за день,а сейчас приступаю к работе!Всем солнечного настроения на весь день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я вот седня проснулась вместо 9 часов в 6 и не могла уснуть никак =))) за эти 3 часа успела посидеть в инете конечно же =))))))))))))))) сделала зарядку, растяжку и потанцевала, придумала связочку для баттла =))) прям прелесть =) щас н

После долгих сомнений - похудеть быстро или правильно - решила остановиться на первом. скоро на работу, а я на себя смотреть не могу.
Диета из моего далекого прошлого:

Вот что за фигня? Проснулась, на весах - 64,5 кг! Где справедливость? Вчера съела меньше 1000 ккал, где ж результат?

сегодня по меню минералочка)))
я ей утром так была рада, наконец-то нормально попью воды))))

Вот проснулась пораньше на 15 мин и сделала зарядку. Теперь бодренькая пойду на работу. А вечером расскажу как я с утренней зарядкой себя чувствовала. Всем удачного рабочего дня.

Одна из самых эффективных диет это каши. Она заключается в том, чтоб есть одни каши в любом количестве но без соли и масла в течение 7-14 дней (кто как выдержит). Результат 4-8 кг., но диета, как по мне, тяжелая.