- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
третий заход.
Главные вкладки

ср., 23.01.2008 - 18:09 — dasko
Какой кошмар!Вчера была опять в тренажерном зале!Это уже третий заход!Если бы вчера при мне был пистолет,я бы свою подругу по несчастью застрелила.Она потащила меня на степ-аэробику,я думала мое сердце остановиться.от этих так сказть "прыжков",мое давление поднялось на столько,что у меня позакладывало уши.это неимоверно тяжелое занятие.А тренер мне и говорит,что я если я хочу похудеть,то нужно работать.А я плюнула и ушла.Если я и хочу похудеть,то не в ущерб своему здоровью.Я расстроилась.А сегодня ноги вообще как-будто не мои,они живут отдельной жизнью от моего туловища.вот так.следующий сеанс в пятницу.
Нравится:
- Блог dasko
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Физические
Физические нагрузки нужно увеличивать постепенно. Нельзя сразу с места и в карьер. Это вредно для сердца.
все получится!!!
значит степ-аэробика
не для тебя. У меня тоже после нее звездочки в глазах были. Выбери что то более спокойное.
Моя диета: диета Дюкана
попробуй
просто тренажерный зал.Там аэтобные нагрузки и силовые.Я 2 дня хожу и мне очень нравится.Тренер не настаивает,чтобы я через силу делала,сколько сможешь,говорит,это же начало.