БЛОГИ

Подскажите диетку

9.00- геркулес на воде 4ст.ложки+ кофе с с/з
10.30-12.00- интенсивная аэробика, сёдня хорошо отзанимались))
18.00- кремовый творожок 0%жирности 200гр /234ккал на весь/,
мин. водичка без газа с лимоном

таки прорвалась на страничку))))У меня сейчас график бешаный поэтому и зайти-то некогда. Кстати всех с наступающим праздником 8 марта!

хоть на проблемы с силой воли я и не жалуюсь, но никак не могу себя сдержать, чтобы хотя бы 2 дня не взвешиваться!!!!

Обожаю молокочай! Устроила разгрузочный день вчера, итог 63,7 --> 62,7. А еще он такой вкусненький и от него есть совершенно не хочется.

После 2 детишек грудь у меня хоть и не обвисла,но явно потеряла тонус.К тому же 83см в окружности,для меня маловато.Потому я решила попробовать увеличить грудь.Купила сегодня 3 пачки шишек хмеля.Буду с завтрашнего утра за

девчонки,скажите лучше как не разожраться в Египте, там же столько вкусняшек и алкоголь, а отказывать себе капитально во всем не хочется, это же отдых все-таки. да еще когда все перед глазами так хочется.

утром была уже 92,4...радовалась...
...только слабость весь день...даж пылесосить сложно...и лишний раз встать...вчера не занималась...сил нету...но психовала меньше!
но слабинку я пустила ща нехилую...

Я сегодня почитала что у наших девушек много вопросов о ухофруктах и они их любят так вот я подумала и решила поделиться той информацией что у меня есть о сухофруктах.
СУШЕНОЕ СОЛНЫШКО

завтра буду сидеть на гречневой диете посмотрим что получится