БЛОГИ

Пока держусь, сегодня целый дент на кифире, но вот вечер самое ужасное время, родители домой приходят и начинаеться семейное поглощение пищи!! Держусь

На обед теперь его пару дней поем. Из коричневого риса смешенного с бурым. Получилось даже и неплохо. На вечер купла питьевой йогурт 1,5 процента, а утром все равно не устояла и слупила 2 конфетки с чаем.

сегодня после обеда решила подремать!

Девчонки, привет. Вот мой третий кефирный день, сегодня утром тошнило, так что муж уже думает что я беременна)) ну это ничего)))

о своих результатах я не знаю, весы еще не купили... третий день на гречке, ничего так, приспособилась, не такая уж она и противная. соблюдаю вроде бы нормально.

Посмотрела для настроения свои "стройные" фотки. (57-58 кг). -Сейчас 79. Настроение сильно ухудшилось. Почему-то. Но- мы ли не преодолевали трудностей! Вот только силы воли малавата! Ночью не могла уснуть- хочу есть!

Представляете, вчера все-таки решила встать на весы, на которые не вставала уже год, в прошлом году в это же примерно время-весила 51, вчера встаю я на весы и вижу- такой ужас-61 кг, не больше не меньше, а это уже 3 дня на диете,

Привет всем!

девченки. я сегодня 1й день выхожу на новую работку.
еду беру с собой. но жду поддержки.
знаете скоки там соблазнофф. цем!

Овощи, травы и грибы - таблица калорийности продуктов
Картофель 83
Морковь 33
Свекла 48
Зеленый горошек консервированный 41
Грибы 41
Томаты 10
Огурцы свежие 15, соленые 8
Салат 19
Лук репчатый 48, зеленый 22