БЛОГИ

первый день выдержала, таки вчера ничегошеньки и не ела!!!!!!

С сегодняшнего дня присоединяюсь ко всем худеющим! Весна да и лето уже скоро! Надо худеть!

мой вес не снизился, хотя я никаких диет не придерживаюсь но есть стала гораздо меньше, хотя радует уже то что если раньше мой вес колебался +2-2 то сечас как прилипла к 79

вот сижу и думаю чтоже мне взять сегодня покушать на работу... И ничего не приходит на ум... Вчера вечером таки запахи по всей квартире были... жареная курочка со специями... ммммммм... паэлья....

Ну вот и снова я!

Третья неделя диеты...занимаюсь по часу по диску С.Кроуфорд, не ем после 7, калорийность пищи за день 1000-1200 - и я не худею!!!

Здравствуйте всем!
Меня зовут Dusya. Конечно, по-настоящему мое имя несколько другое, но в интернете мне нравится вот такой вот псевдоним.

Искала, как правильно заниматься и сколько времени.... На спортивном сайте нашла такой вопрос и ответ специалиста на него, вот такие:

Давно читаю форум, а сообщения не писала...решила пока сесть на шоколадную диету...
А эту пока просто скопировала, в скором времени опробую, понравился набор продуктов...

Итак, меню на 12 дней:
1 день - кефирный
1 л. кефира

Вот прошла неделя, тяжко было, а сейчас ничего привыкла, результат на лицо -2 кг.