БЛОГИ

Во-первых поздравляю всех с праздником: подарков вам всем, цветов, комплиментов и всего самого-самого!!!
А посоветуйте, что лучше всего есть на завтрак. Чтобы это было вкусно и самое главное - полезно во всех отношениях???

Сегодня наша балетмейстер меня похвалила при всех, что я хорошо похудела. И всем поставила меня в пример! Была моя звездная минутка! =)

Принимаю поздравления :).
Тренька
1 час Lower Body
Силовая:
Сведение ног:
5 подходов по 12 с весом 30
Разведение ног:
4 подхода по 15 с весом 50
Разведение рук : 3 подхода по 10 с весом 12 кг
Сведение рук: 3 подхода по 10 с весом 9 кг

Сижу, пью зеленый чаек, и слушаю Аврил Лавин)

Очень медленно я продвигаюсь к своей целе сейчас уже вешу 79 кг, самое главное набраться терпения, были дни когда забивала на все, сейчас вроде опять вхожу в систему. Мне тут сказали что можно похудеть с помощью лимона.

Посвящается всем ЖЕНЩИНАМ : я бываю такая разная, то капризная, то прекрасная, то страшилище опупенное, то красавица мисс вселенная, то покладиста, то с характером, то молчу, то ругаюся матерно, то в горящие избы на лошади

ни фига не худею! даже еще набрала! даже стыдно написать сколько. муж опять смотрит на меня косо,и ворчит. когда же я за себя возмусь?

Привет, девчонки!
С праздником весны всех вас!
С днём 8 Марта!
С праздником весенним!
Льется пусть повсюду
Звонкое веселье!
Пусть сияет солнце!
Пусть уйдут морозы!
Пусть прогонит зиму
Веточка мимозы!

Не могу я просто( Трудно мне... Не могу себя сдерживать, нет, сдерживать я конечно себя могу( Но вот когда хорошо скроюсь под боевым расскрасом, сморю и думаю а наф ета диета мне вообще нужна!

Здравствуйте, принимайте новенькую. Лето близится, решила привести себя в норму.