C праздником!!!

Алиса держись мы с тобой я тоже поздравляю тебя с 8 марта! Желаю тебе добиться своей цели!
Если тебя заинтересует я дам тебе совет. Я прочла твои блоки и мне кажеться ты очень резко взялась за голодовку пить один кефир целый день очень круто это может быть чревато тем что наешься на следующий день. Мой совет исключи для начала сладости жареное очень саленую пищу. Можно кушать отварную, запеченую нежирную говядину, рыбку нежирную, грудку куриную, и любые овоши с мясом можно есть кроме картофеля если хочеться есть картофель его старайся есть отдельно от всего. Можешь есть макароны только из твердых сортов пшеницы.Иногда если мне очень хочеться сладкого я пью чай с медом. Вобщем жить можно. Только ешь не очень большими порциями, можно есть 4 раза в день, если будешь строго придерживаться по 4 кг в неделю будешь убавлять . Сначала тяжко потом привыкаешь и даже нравиться! И делай для большего результата какие нибудь элементарные упражнения.Удачи!