БЛОГИ

Сегодня у меня первый день 20-ти дневки ( еще раз спасибо девочкам, посоветовавшим свою диету). Пока все хорошо, с утра кушать-то не хочется.

Все доброе утро!!!))))))Утром встала-безумно отекла-не понимаю,почемуююНо ввешиваться еще рано-взвешусьтолько послезавтра утром.Итак,распишу,чем я уже позавтракала и мое примерное меню на сегоднящний день

девочки:( что делать с целлюлитом??????...а я ведь даже не толстая......

1 июня поехала "приодеться" и ... расплакалась в примерочной! Девушки улыбались и успакаивали меня: "ну, разве Вы толстая?!" А, у меня около 15 лишних кг висит! Не знаю, с чего даже начать!

Сегодня 3 июня. Вес утром 48,7кг, отвес от вчера 900г.
Хвалю, вчера была умничкой)))))
Итак:
8ч: кофе с молоком (350г),
11-12ч: кефир (350г),
12:30: 50г морской капусты (.....балую себя)

Ну вот я и достигла, чего хотела. 64,9. Но животик остался, да и бедра далеки от идеала. Люди мне подсказывают, что когда я была худенькой, вес мой равнялся 61.

Накинула 100 грамм. Откуда - не могу знать, вчера была разгрузка и много-много физических упражнений...
Рацион на вчера:
- чашка черного кофе б/с ~0 ккал
- зеленый час б/c ~0 ккал

Ндаас...за последние 4 года приросло 20 кг... :jawdrop: надо срочно избавляться. Хотя... срочно не получится - проверенно не один раз - надо менять стиль жизни и избавляться от вредных привычек.

Не знаю, что со мной сегодня случилось... Но с самого утра поняла, что вряд ли продержусь. Сейчас очень зла на себя, надутый до отвала живот не приносит никакой радости. Да и обещала не есть мясо, рыбу 2 недели.

Не было меня здесь очень давно, потому что стыдно - совсем распустилась. Еще и соревнование закончилось - вообще стимула не будет ((( Надо как-то начинать все заново...