БЛОГИ

а как лучше питаться между разгрузочными днями и диетами?

сорвалась на вкусное...т.е. на оч. вкусную курицу-гриль . Воть...мое похудение приостановилось..главное что после 6 я не ем вообще только пью.

Прошла еще одна неделя...Встала с утра на весы, вес - 71 кг 500 гр., т.е. я похудела на 1 кг 500 гр. за эту неделю:) Радует!!! Настроение отличное!!!

В ближайшие дни буду или на банановой 3 дня или пару дней на чайной или день на шоколадной

Девочки, скажите пож-та, как вы готовите тыкву? Знаю, что низкокалорийный и очень полезный овощь. Сварила ее в пароварке, а что дальше делать не знаю. Так есть не могу...

В детстве я вела дневник, иногда помогало справится с проблемами,я надеюсь, что в данной ситуации поможет.

Фен-шуй считает, что лишний вес у человека может появиться только тогда, когда в его жизни вообще много лишнего – лишний вес, лишние мысли, лишние предметы окружения, лишние «движения по жизни», которые лишают человека

Давненько я здесь не была...крутилась, вертелась как могла...но все же удалось чуть-чуть сбросить....10 кг...но это не предел...Девочки не переживайте все у вас получится...даже я смогла...а у меня с силой воли плохие отношения...

Жизнь не поле перейти... история про того, кто уезжает в другой город работать....
МЧ - это вообще труба, сама не знаю, что делать, но рада, что будет время подумать...

Сын принёс спаржу маринованую и цветную капусту.Чуть-чуточку сьела--это было в 21 час. Утром встала на весы и ---400грамм.лишние...Знаю ,что соль воду задерживает!!!!А сьела я всего 100гр.--вот и вся работа на смарку!!!