приветик

Давненько я здесь не была...крутилась, вертелась как могла...но все же удалось чуть-чуть сбросить....10 кг...но это не предел...Девочки не переживайте все у вас получится...даже я смогла...а у меня с силой воли плохие отношения...Просто не нужно изнурять себя голодовками...все равно сброшенные таким образом кг вернуться к вам опять...по себе знаю.Хотя я могла сбросить и больше,но позволяла себе много вредного.Я отказалась ...может конечно и на время от тех блюд,от которых меня разносит....мучные....в том числе любой гарнир из круп я уже два месяца как не ем и ничего не умерла же....были первое время трудности со стулом,а сейчас вроде утряслось...нужно просто яблок...чернослива...и овощей есть)))Мясо употребляю только когда уж очень захочется...Вообще побольше всем позитива...МЫ ВСЕ СМОЖЕМ!!!!!!!