Блог Васильева

опять 56.

главное йогу не забросить...

За лето я найду мужа, за лето я найду мужа, за лето я найду мужа
Где ты мой любимый, хороший, где-то ходишь, может сейчас сидишь за рулем, или на совещании или у тебя отпуск, и ты улетел в Таиланд или взял отгул – поехал на охоту )))

вот так бы каждый день минус 100 гр, хотя бы))
В настоящее время сижу и голодаю, еще 30 минут, подогрею капусту с мясом и сьем )
Вечером хочу приготовить крабовые палочки - пожарить их хочу как блины в малом количестве масла, обожаю)

каждый вечер по 2 яйца ммм полусыром ввиде, вкуснятина ммм но говорят вредно?

Одно слово 55 кг. Перешла с 56 кг на весах на 55 ммм а зимой весы показывали 58. 3 кг ушли, ведь это много )) еще бы килограмчик или 2 до купального сезона.

Это йога, ведь я года на 3 года забросила йогу и кушала беспорядочно, а когда то весы показывали 48.

сделаю срочную прессрочную работу - я герой.
Удачного понедельника и недели, девочки
и в общем в мае все должно цвести заново, с новыми силами )))

Хомячок не я, а он, так его зову, но он об этом не знает) он такой щекастый, упитанный, толстенький мальчик. Дело в том, что он реально не повзрослевший мальчик, посмотрим, что получится

вчера вечером не ела, только 1 яблоко, но вес такой же остался как и вчера. и йога - 12 кругов сурья намаскар и я вспотела, капелька пота упал на коврик ) обожаю растяжки

Тяжко одинокой девушке с ипотекой :/ халтура временами спасает меня от нищеты...

В последний раз до 4,30 часов сидела за работой до победного конца. И так громко сказала подруге, все! эти 30 штук потрачу на себя, побалую себ, а то хожу в вещах 5-летней давности, этот плащ, эти сапоги.

Но вот настал этот день получки и в итоге:

30 000

Аюрведа советует:
- не есть после 18.00час. (совсем кушать я не могу тоже );
- не пить во время и после еды, можно пить стакан воды за 30-20 мин до еды;
- утром натощак пить стакан воды;
- хорошо покушать в первой половине дня.

убедилась, диеты не для меня, может это и к лучшему.

1. Полчаса йога (встреча солнца) и 3 минуты +
2. и все испортила, нажравшись рисом с китайским салатом (морковь с кальмарами и языком)

Разгрузочный день делать не стану, вечером буду только яблоко, кефир :)

В обед иду в тренаженрный зал. Хочу увидеть на весах завтра, хотя бы 55,9 ;)

Варианты разгрузочных дней на яблоках и кефире
Для разгрузочного дня на яблоках и кефире необходимо заранее купить 1кг яблок и литр кефира. Провести такой день возможно двумя способами:

1. Утром натереть на терке 1 яблоко, заправить его чайной ложкой меда и съесть, запивая стаканом кефира.

Через час-два снова выпить стакан кефира.

Очень надеюсь, что кто-нибудь откликнется и я тут найду прекрасных девушек для совместного похудения. Я как то отвыкла писать свои мысли, надеюсь со временем...

Есть все условия, чтобы заниматься, главное у меня есть коврик, сегодня вечером пойду и позанимаюсь, обязательно...