Блог Redly

Итак, пока творчество ушло в отставку, поэтому просто пишу.
Привес: опять 90. :(
Поэтому пару дней овощной суп и капустка (квашеная, морская - не важно) Люблю всю.

Вот-вот, все про стрессы.
Сорвалась. уже дня три подряд наедаюсь вечером и засыпаю. График, сейчас напряженный (налоговики нагрянули в гости), да и к сессии готовиться надо, но это ж не повод...

Умерла моя подруга. Вы наверное про нее слышали. Это та журналистка, котору убили в Москве вместе с адвокатом. Я в шоке и в трауре.

Девочки, здравствуйте!!!
Кто из моей группы 90-100кг. - давайте познакомимся. И дружной компанией осилим вершину:))

Знаете, проходила как-то тренинг личности. И там нам втолковывали такю мысль, что чтобы что-то получить или достигнуть, надо поверить в победу.

Девочки, у меня такой вопрос.
Уже давно и безнадежно люблю японскую кухню. По многим параметрам. Вопрос такой: как она с точки зрения 1)Правильного питания 2) На сколько она диетична.

Уж не знаю. на сколько он диетический...Но легкий какой-то по ощущениям, когда ешь.

надо:
Шпроты - 1консерву (все понимаю, но просто туда идут именно шпроты)

Итак, еще один рецептик решила скинуть.
К сожалению, Кисяка, до своей кулинарной книги так и не добралась. поэтому пока без рулетов.
Нужно:

Не было инета, поэтому пишу только сегодня.
У меня -1кг. Я так рада!!!!

Тема: Мой идеальный вес.

Цель: распланировать ближайшие 14 дней.

Задания.
1. Создать сбалансированный рацион.
2. Найти алгоритм физ. нагрузки с учетом КД и поврежденной ноги.