Блог Яна-худеет

Здравствуйте девочки! Не знаю даже с чего начать....

Всем здравствуйте!Девочки,хочу поделиться советом!
Это мое мнение по поводу похудения.

Всем привет!!Ну вот как по традиции с утра сразу на весы! -600!
Пусть меньше чем в первый день,но тоже хороший результат!
Правда я вера наверно не много превысила свою норму)

Так вот мое вчерашнее питание:
Так как я встала поздно мой завтрак состоялся в 11 утра!)
11:00- кофе без сахара, овсяная кашка (в пакетике 35гр, в заваренном виде не больше 5 ст ложек )

Ну что,девочки!))Поздравляйте меня с первым отвесом!
Проснулась и скорее на весы) а там!!!! -1.300!!
Организм дал добро!!Кушала часто и по чуть-чуть, вот тебе и результат!)

Вот мое вчерашнее питание:
9:00 - кофе без сахара, яблоко.
11:00- яблоко, стакан кефира 1%
13:00- 4 ст. л. ризотто с морепродуктами.
15:00- маленький бутерброд(кусочек колбаски и черный хлеб)

Как я себя запустила!!!!Это просто кошмар!!!Я-жирная,отвратительная скотина!!! В 23 года весить 96 кг!!!
это же просто УЖАС!!! А кто в этом виноват!!??? Конечно же я!!! А ведь я очень даже красивая,но мой вес портит все!!