Блог TaEra

Девочки, караул! На целых три дня выпала из "похуденчиской" реальности. Три дня ела неполезные, жирные, каллорийные продукты. Поправилась на 700 грамм. Встала сегодня на весы, офигела и впала в депрессию. Походила в депрессии минут 20 и решила, что не все потеряно.

Сегодня у меня выдался тяжелый день. С самого утра подняла голову моя Темная Сторона (далее ТС) и начала подбивать меня сожрать что-нибудь вкусненькое и неполезное. А тут еще мои мужчины (муж и сын) попросили меня сделать им слат "1000 удовольствий.

Согласитесь, для нас, худеющих богинь, правильная мотивация очень важна. Я с этой проблемой столкнулась сравнительно недавно. Вчера. Мой разлюбимый супруг купил разных вкусняшек и долго допытывался, почему я не ем (о своих наполеоновских планах я его не известила). Сказала, что хочу похудеть.

Итак минуло 8 дней моей битвы с лишним весом. Результаты радуют: 4 кг. ушли в минус. Ограничение потребления жиров никак не отразилось на лактации - это радует. Однако на стороне лишнего веса труднопобедимый враг - целлюлит. Поэтому планы такие:
1) Придерживаться маложирной диеты.
2) Продолжать занятия бодифлексом.
3) Продолжать укреплять и подтягивать мышцы.

Не так давно узнала о болифлексе. Решила попробовать. Вот уже два дня занимаюсь, заметила, что после занятия у меня кружится голова. Девочки, кто занимался бодифлексом, скажите, головокружение - это нормально?

Я отношусь к тем людям, которые жить не могут без мучного. На данный момент булочки и печенюшки стали моими самыми страшными врагами. Но исключить из рациона мучное полность я не могу. Почему?

Итак села на диету. Хотя диетой мое питание назвать трудно. Решила питаться правильно. Из рациона были изгнаны без права на помилование следующие продукты: белый хлеб, майонез, фастфуд, кондитерские изделия (с ними, любимыми, расставаться тяжелее всего).

Здравствуйте, коллеги по несчастью! История моя самая банальная. За первую беременность сильно поправилась (набрала целых 20 кг.), 5 лет вес оставался практически без изменений. Сейчас я стала мамой во второй раз и решила, во что бы то ни стало, похудеть.