Итоги моей борьбы.

Главные вкладки

Изображение пользователя TaEra.
ср., 12.03.2014 - 14:39 — TaEra

Итак минуло 8 дней моей битвы с лишним весом. Результаты радуют: 4 кг. ушли в минус. Ограничение потребления жиров никак не отразилось на лактации - это радует. Однако на стороне лишнего веса труднопобедимый враг - целлюлит. Поэтому планы такие:
1) Придерживаться маложирной диеты.
2) Продолжать занятия бодифлексом.
3) Продолжать укреплять и подтягивать мышцы.
4) Делать антициллюлитные обертывания 2 раза в неделю.
5) Больше гулять.
Планы вполне выполнимые, поэтому к концу недели планирую сбросить еще 1,5кг. Или больше.

О себе

Мне помогает худеть бодифлекс

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tati-smol.

tati-smol — ср., 12.03.2014 - 14:49

4кг за 8 дней-это о-очень хороший результат! молодец) а сколько маленькому? у меня тоже двое малышей, мелкому 4 мес.ещё)) бодифлекс-это типа колонетики с силовыми упражнениями или как? много слышала, но сама не пробовала ни разу. Тебе нравится, эффект чувствуется?


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя TaEra.

TaEra — чт., 13.03.2014 - 07:19

Моему малышу скоро будет 2 месяца. Бодифлекс - это дыхательная гимнастика, совмещенная с растяжкой. Эффект заметила уже через 5 дней. Объемы хорошо ушли. Твой малыш на грудном вскармливании?

Мне помогает худеть бодифлекс

Ирина2014 — ср., 12.03.2014 - 21:43

Классный результат, молодец!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя TaEra.

TaEra — чт., 13.03.2014 - 09:43

girl_in_love Спасибо. Судя по твоей линеечке, у тебя тоже все отлично. mosking

Мне помогает худеть бодифлекс

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.