Все хорошо

Не прибавила, ни убавила — и хорошо, потому что вчера был странный день самопознания. Как многие знают, я вчера купила себе шоколадку. В целом день по питанию с утра был обычным и правильным. А после обеда меня немного понесло на расслабон, который я так-то себе разрешила еще с утра. Я погрызла горсточку семечек, читая книгу, потом кушала бутерброды с черным хлебом и сыром, в общем, занималась кускохватанием. Ужина толкового как такового не было, поскольку кускохватание перебивает нормальный голод. И уже под вечер съела шоколадку с чаем.

Периодически наблюдала за собой походы на кухню к холодильнику и стояние перед открытой дверцей. Я вчера себе сказала, что если что-то захочу, то не буду себе отказывать. Обычно у меня это всегда выливалось в неуемное потребление еды под вывеской "Пока можно, все перепробую, что есть! Ведь потом опять себе запрещу!" Но вчера — не тут-то было. Я поняла, что ничего я такого и не хочу. Именно жрать не хотелось. Макарон по-флотски не хотелось. Колбасы не хотелось. Сладких творожков, хлеба с вареньем, не хотелось. Стоя вот так перед холодильником, думала, что скучаю опять по творогу, ряженке, фруктам и небольшим порциям, и что в принципе вся эта затея с якобы отпущенным на волю разумом — она не выгорела и ни о чем, да и как бы не нужна она была. Ничего, кроме черного хлеба и сыра, мне и не захотелось. От шоколадки тоже особой радости не было. Съела и съела. Грустила по кефиру. Грустила по полупустому желудку в момент, когда ложусь спать последние недели. Разум был уже где-то в следующем дне, в котором опять все будет просто, вкусно, легко и полезно.

Не знаю, что это такое было. Оно и сейчас есть. Где-то на подсознательном уровне у меня по-прежнему сидит заноза кусочничества. Странный зуд "хочу шоколадку", "хочу просто сидеть и что-нибудь жевать, не замечая". Но на самом деле это не нужно и в этом нет какой-то мании. Позавтракала творогом с яблоком. Сегодня иду постричься, все-таки решилась потратить на это деньги, чтобы почувствовать себя лучше в каком-то астральном плане) Перед уходом выпью ряженку с бананом. А еще я нашла в интернете интересный рецепт овсянки, но я его еще не пробовала. Блюдо надо заделать на ночь. Поэтому я сегодня это все проделаю, завтра попробую и отпишусь, как оно) Голословно, без опытов не хочется выкладывать)

Всем хорошего всего!)