Замотивировалась!

Привет девчонки! После последнего поста я взяла себя в руки и, пока всё просто отлично!
Учусь жить по ежедневнику.В него включаю полезные, новые занятия. Это интересно и поднимает настроение. Каждая из нас должна находить время на то, чтобы создавать порядок вокруг себя; ухаживать за собой и радовать себя.
Поэтому, в моём ежедневнике поселились любимые процедуры и, кажется жизнь налаживается.

По питанию - 1200 ккал в день, 4 приёма пищи. Пока могу себе позволить питаться каждые 3-4 часа, почему бы не попробовать, я слишком долго отрицала эту систему.Вот такой у меня сегодня был обед.

Есть у меня вопрос,чем вреден чай в больших количествах? Кто как считает? К концу рабочего дня вокруг меня образуется гора кружек, чашек, стаканов. Пью воду, воду с лимоном, чай мятный, черный, зелёный, зверобой, мелиссу, красный и пр. и пр. и это всё за один день. С сахаром только кофе пью(любимая привычка) около 2-х чашек в день. Наверное это провоцирует отёки...а вода с лимоном тоже провоцирует? Простой воды тоже достаточно пью)))

Всем отличного настроения!